Qi, auch als „Chi“ oder „Ki“ bekannt, ist ein zentraler Begriff in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und anderen asiatischen Gesundheits- und Philosophiesystemen. Es handelt sich um die Vorstellung einer unsichtbaren, vitalen Energie, die in allem Lebendigen vorhanden ist und die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden bildet.
Die TCM betrachtet den menschlichen Körper als ein System von Meridianen oder Energiebahnen, entlang derer Qi fließt. Es wird angenommen, dass ein ungehindertes Fließen von Qi zu einem Zustand der Gesundheit führt, während Blockaden oder Ungleichgewichte im Qi zu Krankheiten führen können. Daher ist die Aufrechterhaltung eines harmonischen Qi-Flusses ein wichtiges Ziel in der TCM.
Es gibt verschiedene Arten von Qi, darunter das angeborene Qi, das bei der Geburt erhalten wird, und das erworbene Qi, das durch Ernährung, Atmung und Lebensstil beeinflusst wird. Die TCM verwendet Techniken wie Akupunktur, Akupressur, Kräutermedizin und Qi Gong, um den Qi-Fluss zu regulieren und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Aber Qi ist nicht nur auf die TCM beschränkt. In anderen Kulturen und Traditionen gibt es ähnliche Konzepte von Lebensenergie. Im japanischen Reiki beispielsweise wird ebenfalls angenommen, dass Lebensenergie durch den Körper fließt und durch Handauflegen und Meditation harmonisiert werden kann. In der indischen Ayurveda spielt Prana eine ähnliche Rolle und ist die vitale Lebenskraft, die Körper und Geist beeinflusst.